Fragen mit dem Tag 'parkour'

Ich habe es mit der Turnhalle. Ich wollte den Rat von anderen Mitgliedern dieser Gemeinschaft, die in der Körperlichen Fitness. Ich bearbeitet meine Antworten auf Ihre ersten vier Fragen. "Kurz-bis mi ...
26

Gibt es eine Mo-FR-lifting-Programm für Einsteiger, ähnlich zu Starting Strength?

Habe ich gemacht, Starting Strength für einen Monat und bin jetzt immer noch voran fein. Allerdings würde ich Zeit haben, zu heben, jeden Tag, und wirklich wollen. Gibt es ein ähnliches, gut getestetes Programm, die konnte ich wechseln? Ich nehme an, versuchen, zu meinem eigenen zu machen würde nur in einer Katastrophe enden. ...
18.03.2012, 08:05:15
29

Identifizierung von schwachen Muskeln im Ungleichgewicht

Wie kann ich identifizieren die schwachen Muskeln oder Muskeln eine muskuläre Dysbalance? Das Ungleichgewicht ist in meinen Schulter-Bereich, wenn das hilft. ...
23.05.2018, 18:09:35
30

Quick start body building Beratung

Ich weiß fast nichts, haben eine Menge zu lernen. Ich würde schätzen jede Beratung, so kann ich schnell loslegen, während ich mit dem lernen anzufangen - je weniger, desto besser für motivierende Gründe. Ich erwarte nicht, dass ein schnelles Ergebnis, ich will einfach nur, um zu erhalten begann schnell, nicht überfordert, sondern mehr, wie ich gehe. [Bearbeitet] Unter anderem habe ich Folgendes gelesen: Sind diese Workout-Routinen das richtige für Body Building Bodybuilding und Gewichtszunahme Genug Kalorien mit einem Unterdrückten Appetit Mein Ziel: ich mö ...
09.08.2012, 07:16:33
20

Sind protein-Ergänzungen verwendet, die außerhalb des bodybuilding?

Der Begriff "protein-Ergänzung", schlägt eine Substanz, die konsumiert werden, um den offset ein protein-Mangel. Suche im Netz für "protein-Defizits", allerdings war ich nicht in der Lage zu finden, alle Quellen beschreiben die Verwendung von Nahrungsergänzungsmittel für diesen Zweck. Darüber hinaus die Suche nach "protein-Ergänzung" ergab Ergebnisse, die aus fast ganz von bodybuilding-websites und fitness-supplement-stores. Sind protein-Ergänzungen verwendet, die außerhalb des bodybuilding? Wenn ja, was sind Beispiele für Ihre Verwendung? Edit: ich meine Frag ...
25.04.2015, 02:47:40