Fragen mit dem Tag 'injury'

Ich schaffte es abholen eine zweite Seite Zyklus-Maschine von einem Auto, das boot für mein Haus und fand es einfach zu Stopfen die Menuette in mit out zu viel Aufwand oder Unannehmlichkeiten. Danke Moses für das ...
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recovery Woche zwischen 2 anspruchsvollen Programmen

Das ist jetzt schon fast 2 Monate, dass ich angefangen habe einen Körper bauen routine, die mir gute Ergebnisse (das ist, warum ich beschlossen, Sie zu verlängern, bis jetzt). Das Programm ist volume-basiert, ein typisches 4 Tage / Woche mit 6-10 Wiederholungen / set, allerdings habe ich wirklich alles geben, was ich kann, und ich don ' T skip leg day, Euphemismus innen. Meine Frage ist folgende: als Zwischenprodukt in der Disziplin, was ist die Art der recovery-Woche würden Sie mir empfehlen? Ich beginne ein weiteres ...
24.11.2017, 09:52:09
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Arnold Dumbbell Press Mechanismus

Warum ist es nützlich oder schädlich zu drehen, meinen arm top, wenn ich nicht drehen, wird es wirken irgendwelche Muskel-oder Nervenzellen? ...
07.07.2013, 15:18:06
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Was soll mageren Menschen tun, um die Fortschritte zu verfolgen?

Seit mageren Menschen, wie mich, brauchen, um zu verfolgen Ihre Fortschritte, während Aufbau von Muskelmasse und bleiben Füße; was soll ich suchen? Jetzt bin ich die Messung von Muskel -, Gewichts-und Körperfett-aber ist Körperfett (in Prozent) tatsächlich ein hilfreiches Werkzeug für die Messung von Muskelmasse in mageren Menschen? ...
19.10.2019, 18:52:57
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Welche Sportart ist viel besser als in die Fettverbrennung schneller, ohne Muskeln?

Ich möchte wählen Sie eine Sportart unter anderem mit einer Diät zu beginnen, Fett zu verlieren wieder. Ich möchte wissen, welche Sportart ist besser, mit zu beginnen, z.B. basketball, schwimmen, badminton, volleyball, Fitness-Studio, inline-Skating. ...
01.10.2013, 16:29:37