Fragen mit dem Tag 'feet'

Positiv denken, Sie werden auf jeden Fall besser machen und das nächste mal werden Sie bereit sein, für einen anderen Satz von Treppen, nachdem Sie klettern diese. Großer edit @AZ. vielen Dank für das extra bi ...
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Gibt es eine Mo-FR-lifting-Programm für Einsteiger, ähnlich zu Starting Strength?

Habe ich gemacht, Starting Strength für einen Monat und bin jetzt immer noch voran fein. Allerdings würde ich Zeit haben, zu heben, jeden Tag, und wirklich wollen. Gibt es ein ähnliches, gut getestetes Programm, die konnte ich wechseln? Ich nehme an, versuchen, zu meinem eigenen zu machen würde nur in einer Katastrophe enden. ...
18.03.2012, 08:05:15
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Was ist eine verschiedene Art der pushup workout?

Ich möchte wissen, es gibt eine Reihe von verschiedene pushup-Stile. Traditionellen pushup Wide-grip-pushup Close-grip-pushup Clap pushup Ein-Bein-pushup Dead-stop-pushup Exzenter-pushup Spider-Man pushup One-armed Steigung pushup Rückgang pushup Steigung pushup Bitte erklären, was ist der Unterschied zwischen jeder Liegestütze und wie ist es mit Ihrer Wirkung auf Körper? ...
18.11.2016, 08:20:56
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Was ist eine gute Kraft im Oberkörper routine für einen Radfahrer

Ich habe vorher die Start-Stärke-Programm, das Wert legt auf die Verbindung der übungen mit einem unteren Körper zu konzentrieren. Vor kurzem habe ich begonnen, pendeln zur Arbeit an meinem Fahrrad, und mein Arbeitsweg beinhaltet einen steilen Hügel zu klettern, die am Ende des Tages. Nach der, die, das Letzte, was ich tun möchte, ist Kniebeugen. Mein Unterkörper und core genügend Training, so möchte ich dieses Kompliment mit Oberkörper-Krafttraining. Ich habe einstellbare Kurzhanteln und genug Fitness-Erfahrung zu trainieren mich. Meine Frage ...
23.02.2015, 06:00:13